Матча-ча

Японский порошковый зеленый чай бьет рекорды по популярности в Нью-Йорке, рассказываем, почему и где его раздобыть в Москве

На нью-йоркской Неделе моды модели бегали со стаканчиками полезного «редбулла». Так в шутку называют сорт  японского порошкового зеленого чая матча. Его теперь продают как кофе в барах по всему Манхэттену. В прошлом году в американском журнале клинического питания были опубликованы результаты исследования, которые показали, что соединение антиоксидантов в чае матча замедляет рост жировых клеток, а также влияет на лептин, так называемый гормон сытости. Другими словами, выпил стакан матча, а кажется, что пообедал.

Пончики с матча

Диетолог Синтия Паскаль, работающая с Шарлиз Терон и Сандрой Баллок, рекомендует: «Пейте матча вместо завтрака и полдника — это самый вкусный способ сжигать жир». Калорий для жизнедеятельности достаточно, но учтите: больше месяца пропускать завтрак не стоит, иначе замедлится обмен веществ, и вы перестанете терять вес. Cидеть на этой диете сложнее, чем на кефирной: калорий меньше, зато и лишний вес уходит быстрее. Бонус: в матча содержится хлорофилл, сильнейший антиоксидант. То есть это еще и антивозрастная терапия. Вердикт: похудеть на два килограмма удалось всего за пять дней. Это оптимальная диета для будней — когда много дел, о еде не думаешь, а слабости не чувствуешь из-за тонизирующих свойств чая.

Поделись с друзьями


Жми "Нравится Страницы, чтобы получать новые статьи каждый день

Страница: 1 2

Яндекс.Метрика